Suco de Melão e Melancia

Este suco é bastante gostoso e refrescante! Já ouvi algumas pessoas dizendo que não se pode misturar estas duas frutas. Pesquisei e até onde vi não passa de boatos, como a do leite com a manga. Se alguém souber de mais alguma coisa compartilha aqui com a gente?
Além de doce e muito refrescante, a melancia, além de possuir poucas calorias é muito nutritiva. Vitamina A, C e vitaminas do complexo; também possui cálcio, fósforo, ferro e muita água.
É recomendada para quem tem pressão alta, reumatismo ou gota. A fruta ajuda na eliminação de ácido úrico, além de limpar o estômago e o intestino. Também é eficaz no tratamento da acidez estomacal, obesidade, bronquites crônicas, problemas de boca e garganta, cistites. Além disso, protege contra o câncer e a oxidação celular.

Ingredientes

3 xícaras (de chá) de melão amarelo picado (meio melão)
2 xícaras (de chá) de melancia (1 fatia generosa)
1 xícara (de chá) de água gelada
Hortelã a gosto

  • Preço médio: R$3,50

  • Serve até 2 pessoas

  • Tempo de preparo: 10 minutos

  • Não contém glúten

  • Vegan

O melão é uma fruta indicada parar curar diversas doenças. É rico em potássio, sendo então indicado para cardíacos que usam medicamentos diuréticos, e para pessoas com problemas como a hepatite, cirrose hepática e cálculos renais. Ajuda no tratamento de gotas, reumatismo e prisão de ventre. É fortificante, calmente, laxante, diurético, ajuda a afinar o sangue. ♥

Modo de preparo

Coloque as frutas sem as sementes e as cascas, a hortelã e a água no liquidificador e bata até ficar uniforme! Não precisa coar. Se quiser, adoce, mas não precisa, pois as frutas são doces. Está pronto (:

Dicas

Banco de Saúde, Frutas no Brasil

Vegetariana e amante de animais (sobretudo gatinhos). É designer de produtos, fotógrafa freelancer, e apaixonada por culinária desde pequena. Adora cozinhar, principalmente para os outros, testar ingredientes e receitas! Muitos dos pratos que conhece aprendeu pesquisando e principalmente testando.