Smoothies de Morango com Banana e Abacate com Banana

Smoothies são bebidas cremosas feitas com frutas congeladas. São nutritivas e refrescantes, e o melhor, são fáceis de fazer!
Eu não coloquei adocei os meus smoothies, porque as frutas estavam bem maduras e docinhas, mas pode colocar a gosto!
Você pode trocar o leite de coco e o de soja pelo que você preferir! Se quiser usar o leite de amêndoas, veja a receita aqui.

Ingredientes

Smoothie de Morango com Banana

1/2 xícara (de chá) de leite de coco
1 xícara (de chá) de rodelas de bananas congeladas
1 xícara (de chá) de morangos congelados
1 colher (de chá) de chia
Açúcar ou adoçante a gosto

Smoothie de Abacate com Banana

1/2 xícara (de chá) de leite de soja
1 xícara (de chá) de rodelas de bananas congeladas
1 xícara (de chá) de abacate gelado picado
1 colher (de chá) de chia
Açúcar ou adoçante a gosto

• Preço médio: cerca de R$3,00 (cada receita)

• Serve uma pessoa

• Não contém glúten

• Vegan